La peau grasse est un problème pour de nombreux adolescents et adultes. Ses origines étant multiples, il peut être difficile d'en déterminer la cause, ce qui rend cette affection cutanée particulièrement irritante. Si de simples changements de mode de vie et l'utilisation de certains produits de soin peuvent améliorer, voire résoudre, certaines causes de la peau grasse, d'autres peuvent être plus difficiles à traiter. Heureusement, il existe de nombreuses façons d'améliorer une peau grasse, quelle que soit son origine.

Quelles sont les causes de la peau grasse ?

La peau grasse peut être causée par de nombreux facteurs : certains sont sous notre contrôle, d'autres non . Bien qu'une prédisposition génétique à la peau grasse puisse être plus difficile à combattre, des remèdes existent. Les changements hormonaux et le mode de vie peuvent tous influencer la production de sébum. Par exemple, une alimentation riche en sucres ajoutés, en graisses de mauvaise qualité et en aliments hautement transformés peut nuire à l'intégrité de la peau , entraînant une augmentation de la production de sébum.

Enfin, les produits que vous utilisez et votre routine de soins quotidienne peuvent également influencer la production de sébum. Certains produits éliminent les huiles naturelles de la peau, incitant ainsi votre corps à en produire davantage.

La gestion de la peau grasse est une question primordiale pour les dermatologues, qui peuvent vous aider à identifier les causes de votre peau grasse et à développer une routine de soins de la peau adaptée aux besoins individuels de votre peau .

Remèdes naturels pour la peau grasse

Bien que votre dermatologue puisse vous suggérer ou vous prescrire des traitements en vente libre ou sur ordonnance, de nombreux remèdes naturels pour les peaux grasses sont à votre disposition. Si certains, comme les masques à l'argile et les papiers matifiants, ont pour principale fonction d'améliorer les peaux grasses, de nombreux ingrédients courants peuvent améliorer votre peau grasse. Si certains peuvent réduire temporairement l'apparence du sébum, d'autres agissent de manière plus proactive pour réduire la production continue de sébum.

Papiers buvards

Les papiers matifiants peuvent réduire rapidement et facilement le sébum de votre peau , mais ils constituent généralement une solution temporaire. Si vous êtes en déplacement et que vous cherchez un moyen simple de gérer le sébum de votre peau, les papiers matifiants sont une solution très pratique.

Appliqués délicatement sur la peau, les papiers matifiants absorbent le sébum et le retirent de la surface . Cela réduit l'aspect brillant que beaucoup détestent et crée un aspect plus mat. Découvrez d'autres solutions pour les peaux grasses qui peuvent réduire la production de sébum.

Chéri

Le miel est un ingrédient courant qui peut améliorer les peaux grasses. Vous l'utilisez peut-être déjà pour sucrer votre thé, vos pâtisseries et vos plats, mais il possède des propriétés uniques qui sont bénéfiques pour votre peau en application topique.

Le miel possède des propriétés antibactériennes et antiseptiques naturelles, réduisant ainsi la prolifération des microbes sur la peau et la production de sébum. De plus, grâce à ses propriétés antibactériennes, il peut contribuer à réduire le risque d'imperfections et d'acné.

Bien que toutes les formes de miel puissent être utilisées pour réaliser un masque, le miel de manuka est une forme unique de miel aux propriétés antimicrobiennes encore plus puissantes que l'édulcorant traditionnel. Vous pouvez préparer un masque au miel en mixant du miel et de l'avoine dans un blender et en l'appliquant sur votre visage. Frottez délicatement le mélange sur votre visage, puis rincez abondamment.

Masques cosmétiques à l'argile

Comme les papiers matifiants, les masques à l'argile absorbent l'excès de sébum à la surface de la peau. Bien que cela ne soit pas une solution miracle en déplacement, intégrer le masque à votre routine de soins habituelle peut réduire la production de sébum et atténuer simultanément la brillance .

De nombreuses marques de beauté proposent des masques à l'argile prêts à l'emploi, à appliquer directement sur la peau et à laisser poser quelques instants avant de rincer. Certains produits à l'argile peuvent être combinés à d'autres ingrédients, comme le vinaigre de cidre, pour créer un masque visage. Quel que soit le produit à l'argile que vous utilisez, assurez-vous de suivre les instructions sur l'emballage pour une utilisation en toute sécurité.

Aloe Vera

Comme le miel, l'aloe vera est un produit ménager aux multiples bienfaits pour la peau. Vous avez peut-être déjà du gel du commerce pour soulager les coups de soleil, mais vous pouvez aussi l'appliquer sur votre visage pour lutter contre les peaux grasses. L'aloe vera frais peut également être appliqué comme hydratant et réduire la production de sébum.

Avant d'utiliser de l'aloe vera, quelle que soit sa forme, il est important de tester d'abord une petite zone de peau avant de l'appliquer sur une zone plus étendue. Certaines personnes sont allergiques à l'aloe vera ; un test cutané peut vous aider à éviter une gêne plus généralisée en cas de sensibilité.

Gruau

Même si vous avez l'habitude de manger vos flocons d'avoine plutôt que de les appliquer sur votre peau, un masque à l'avoine maison est une autre solution pour les peaux grasses. L'avoine possède des propriétés anti-inflammatoires naturelles, ce qui peut également réduire les rougeurs, l'acné et les imperfections lorsqu'il est appliqué sur la peau. De plus, l'avoine appliquée localement peut absorber le sébum, réduisant ainsi la quantité de sébum restant à la surface de la peau.

Vous pouvez mélanger du miel et des flocons d'avoine pour réaliser un masque simple, ou mélanger 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine avec 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et juste assez d'eau pour obtenir une pâte. Appliquez sur votre peau pendant environ 10 minutes, puis rincez abondamment pour un masque dégraissant.

Huile de jojoba

Appliquer de l'huile sur le visage peut sembler contre-intuitif pour les peaux grasses. Pourtant, l'huile de jojoba est un ingrédient qui peut être bénéfique pour les peaux grasses ou à tendance acnéique.

En application topique, l'huile de jojoba peut équilibrer votre production naturelle de sébum, réduisant ainsi la quantité de sébum produite par votre peau. L'huile de jojoba est également considérée comme non comédogène, ce qui signifie qu'elle n'obstrue pas les pores , un avantage supplémentaire si vous souffrez d'acné. Appliquer l'huile de jojoba directement sur votre visage peut également hydrater la peau tout en limitant la production de sébum. Pour un effet anti-sébum plus puissant, pensez à ajouter de l'huile de jojoba à votre masque à l'argile préféré.

Blancs d'œufs et jus de citron

L'association de blancs d'œufs et de jus de citron est un autre masque maison utilisé pour réduire la production de sébum. Appliqué sur le visage, le blanc d'œuf resserre les pores et réduit la sécrétion de sébum. Cela permet d'obtenir un visage moins gras et de réduire le risque d'acné et d'imperfections.

Le jus de citron contenu dans ce masque agit comme un agent blanchissant léger, contribuant à unifier le teint. Le jus de citron pur ne doit pas être utilisé directement sur la peau, car il pourrait provoquer une réaction et une sensation de brûlure. Diluez-le plutôt avant de l'ajouter aux blancs d'œufs lors de la préparation de votre masque. Après une dizaine de minutes de pose, rincez abondamment à l'eau tiède.

Amandes

Certes, les amandes constituent un en-cas délicieux et nutritif , mais elles peuvent aussi améliorer les peaux grasses. Source de bonnes graisses insaturées, elles peuvent également, écrasées au robot culinaire et appliquées sur la peau, équilibrer la production de sébum. La vitamine E contenue dans les amandes apporte également des bienfaits, comme l'éclaircissement du teint et la réduction des dommages cutanés causés par l'exposition aux UV.

Utilisez des parts égales de miel et d'amandes concassées, puis appliquez ce gommage exfoliant sur votre visage. Massez délicatement, puis rincez.

Lavez votre visage

L'un des moyens les plus évidents d'améliorer une peau grasse est de se laver le visage pour éliminer l'excès de sébum. Bien que cela paraisse simple, il y a quelques points à garder à l'esprit pour préserver l' état de votre peau et ne pas l' abîmer .

Tout d'abord, identifiez votre type de peau pour déterminer le nettoyant adapté. Les peaux grasses bénéficieront davantage d'un nettoyant sans huile, comme un nettoyant moussant ou gel. De nombreux autres ingrédients peuvent également être bénéfiques pour les peaux grasses. Consultez cet article pour découvrir l'avis d' un dermatologue sur les ingrédients à privilégier lors du choix d'un nettoyant.

Enfin, consultez votre dermatologue pour savoir à quelle fréquence vous devez vous laver le visage. Un nettoyage trop fréquent , ou pas assez fréquent , peut influencer la production de sébum. Dans la plupart des cas, il ne faut pas se laver le visage plus de deux fois par jour, et certains peuvent même se limiter à un nettoyage quotidien.

Conseils quotidiens pour les peaux grasses

Gérer une peau grasse peut demander quelques essais et erreurs. Ce qui fonctionne pour votre amie peut ne pas fonctionner pour vous , et vice versa. Cependant, grâce à ces conseils, astuces et astuces, vous serez sur la bonne voie pour une peau belle et saine.

Même si vous êtes impatient(e) d'essayer ces nouvelles idées de soins pour peaux grasses, ne les appliquez pas toutes d'un coup. Laissez plusieurs jours entre chaque essai de nouveaux produits ou de masques maison pour éviter de surcharger la peau sensible de votre visage. Trop de nouveaux soins pourraient aggraver les problèmes de teint.

En plus d'essayer de nouveaux traitements pour les peaux grasses, veillez à bien vous hydrater. La déshydratation peut aggraver la peau grasse. Buvez donc beaucoup d'eau tout au long de la journée et visez un minimum de 2,4 litres d'eau par jour. Avoir une bouteille réutilisable à portée de main est un excellent moyen de maîtriser vos besoins en eau.

De plus, privilégiez les soins et le maquillage sans huile pour améliorer les peaux grasses. Et n'oubliez pas d'hydrater votre peau. Même si une crème hydratante peut sembler rendre la peau encore plus grasse, l'hydratation est essentielle pour réguler l'hydratation cutanée, améliorer le sébum et obtenir une peau saine.